Pohybové aktivity pro seniory

Charakteristika programu:
Obsahem kurzu je cvičení na velkém míči, pilates a další inovativní cvičení. Kondiční a koordinační cvičení se zaměřením na správné držení těla a zdravotní aspekty cvičení. Praktické cvičení doplněno teoretickými znalostmi.

Požadované předpoklady uchazeče:
Seznámení se s bezpečností při pohybových aktivitách.

Profil absolventa:
Absolvent kurzu CŽV využije základní teoretické znalosti a praktické dovednosti v běžném životě.