100g nati rdesna, 50g květu vřesu, 50g nati čekanky, 25g kořene jehlice trnité a 25g nati tymiánu - vytvoříme čajovou směs. Vrchovatou polévkovou lžíci směsi dáme do 0,4l studené vody, přivedeme k varu, vaříme 1 minutu a necháme 30 minut luhovat. Po scezení rychle vypijeme. Podáváme 4x denně po dobu tří týdnů. Slouží jako detoxikační, čistící a osvěžující kůra na jaře.
Čerstvou nať krátce namočíme do vařící vody a jemně pomačkáme. Přikládáme na rány jako obklad, pravidelně obměňujeme.
Rdesno je výborná močopudná bylina, napomáhá rozpadu močových kaménků. Podporuje metabolismus a zvyšuje vylučování odpadních látek.