Dvě čajové lžičky usušeného květu heřmánku přelijeme 200 ml vařící vody a necháme 15 minut odstát.
Jednu polévkovou lžíci sušeného heřmánku přelijeme 250 ml vařící vody a pod ručníkem vdechujeme páru asi 10 minut.
Připravíme si směs ze 2 čajových lžiček květu heřmánku, 2 lžiček plodu fenyklu, 2 lžiček kmínu a 2 lžiček listu máty peprné. Dvě lžičky této směsi vložíme do 250 ml vařící vody a krátce povaříme. Čaj přecedíme a pijeme vlažný.
Používá se k přípravě léčivých čajů a čajových směsí na angínu, při potížích s trávením, při průjmu, zácpě, nadýmání a jako kloktadlo při bolestech v krku, zánětech dásní a na otoky po vytržení zubu. Používá se k inhalaci při rýmě nebo jako obklady na špatně se hojící rány a záněty očí. Z heřmánku se také vyrábí mast urychlující hojení ran a bránící tvorbě jizev. Pokud toužíme po světlejších vlasech, můžeme si je nálevem z heřmánku oplachovat.