1 vrchovatá čajová lžička pampeliškových listů, 1 čajová lžička šalvěje a sporýše lékařského přelijeme velkým šálkem vařící vody a necháme přikryté 10 minut vyluhovat. Vše přecedíme a pijeme 2 šálky denně při lymfatických otocích.
150g sušeného a podrceného kořene smetanky dáme do lahve žitné a za občasného protřepání 2 týdny luhujeme. Po scezení a přefiltrování užíváme 0,2cl před obědem a večeří. Likér pak napomáhá snižování hmotnosti.