Tři čajové lžičky suché natě přelijeme 200 ml vařící vody a necháme 15 minut odstát. Přecedíme a pijeme 2 až 3 šálky denně. Sladíme medem.
200 g usušené nebo čerstvé natě mateřídoušky a 20 g nařezaného listu máty peprné vložíme do 500 ml kvalitního rostlinného oleje. Po 14 dnech olej přecedíme a bylinky prolisujeme zpět do oleje. Takto získaný olej používáme k masáži zad a prokrvení pokožky. Můžeme přidávat do koupele k celkovému povzbuzení organismu.
Používá se k přípravě léčivých čajů, čajových směsí, sirupů, kapek proti kašli (usnadňuje vykašlávání), proti nachlazení, průjmu, při bolestech hlavy a nespavosti. Odvar můžeme také použít k dezinfekci drobných ran, na vyrážky a při zánětu v ústech. V domácnosti má mateřídouška uplatnění i jako koření.