KOZLÍK LÉKAŘSKÝ (Valeriana officinalis) - recepty

Uklidňující čaj

Dvě čajové lžičky drceného sušeného kořene vaříme 10 minut v 200 ml vody, necháme 15 minut odstát. Čaj přecedíme a pijeme ráno i večer šálek vlažného čaje.

Čaj pro dobré spaní

Jednu čajovou lžičku drceného sušeného kořene zalijeme 200 ml studené vody. Necháme 24 hodin odstát, přecedíme a pijeme před spaním jeden šálek čaje.

Další využití

Používá se k přípravě léčivých čajů, čajových směsí a kapek na uklidnění, vyčerpanost, proti nespavosti, malátnosti, bolesti hlavy, migréně a horečce.