Tři lžičky nařezaného usušeného kontryhelu vhodíme do 200 ml vařící vody a necháme chvíli přejít varem. Na 15 minut odstavíme, poté přecedíme a pijeme dva šálky čaje denně.
Kontryhel se používá k přípravě léčivých čajů a čajových směsí při nespavosti, bolesti hlavy, k podpoře trávení, proti průjmu a při bolestivé menstruaci. Šťávou z čerstvého kontryhelu se potírají drobné rány a pohmožděniny.