logo

Cvičení na švédské bedně

I. - úvodní informace
Název:
Cvičení na švédské bedně
Předmět:
Tělocvik
Autor:
Zlata Hynštová
Věková skupina:
Od: 12 Do: 15
Přílohy

II. - cíle a ověření
Obsahové cíle a ověření:
  • Naučit žáky výskok na švédskou bednu. [Žáci zvládají výskok na švédskou bednu.]
  • Naučit žáky překonat překážkovou dráhu se švédskou bednou. [Žáci zvládají překážkový běh.]
  • Naučit žáky manipulaci se švédskou bednou, naučit zásady bezpečnosti. [Žáci znají zásady bezpečnosti při cvičení se švédskou bednou a řídí se podle nich.]
Jazykové cíle a ověření:
  • Naučit žáky anglické výrazy vztahujícími k švédské bedně. [Žáci rozumí anglickým slovíčkům, znají psanou podobu slova švédská bedna, žíněnka..]
  • []

III. - strategie, učební pomůcky
Učební strategie:
  • Názorná ukázka, vysvětlení, individuální přístup, cvičení ve skupině
Učební pomůcky:
Švédská bedna, žíněnka, odrazový můstek, nástěnka

Popis hodiny
Úvod
Nástup, pozdrav, program hodiny, zahřátí, rozcvička.
Hlavní část
Seznámení s cvičebním nářadím, příprava nářadí, švédská bedna postavena na šířku, nejdříve výskoky do pokleku bez odrazového můstku, upozornění na chyby a bezpečnost, poté výskoky do pokleku, do dřepu s odrazovým můstkem.
Následně švédská bedna rozložena, žáci rozděleni na dvě skupiny, vytvořeny dráhy. Žáci dle instrukcí překážku přeskakují, obíhají, podlézají části bedny.
Učitel dle situace mluví na žáky anglickými výrazy.
Závěr
Nástup, hodnocení hodiny, splnění cíle, seznámení s anglicky psanou podobu nářadí (švédská bedna, žíněnka) na obrázku a následně vyvěšení na nástěnce ve třídě, opakování anglických slovíček (učitel řekne anglicky, žáci přeloží do češtiny).

Slovní zásoba
 
VýrazPřeklad
rozběhrun-up ikona zvuk
odraztake-off ikona zvuk
odrazová nohathe take-off foot, the take-off leg ikona zvuk
švédská bednavaulting box ikona zvuk
žíněnka, žíněnkya mat, mats ikona zvuk
odrazový můstekspringboard ikona zvuk
výskok do klekujump into the kneeling position ikona zvuk
výskok do dřepujump into the squat ikona zvuk
plazenícrawling ikona zvuk
překážková dráhaobstacle course ikona zvuk
přeskočitjump over ikona zvuk